Willkommen bei MAMAfit Allgäu!

Mit Spaß und Baby (-Bauch) fit und aktiv

Mit unserem gesundheitsorientierten Fitnessprogramm ermöglichen wir euch - den Mamas - den sportlichen Weg durch die Schwangerschaft, Rückbildungsgymnastik und den anschließenden Wiedereinstieg in einen aktiven Alltag mit Baby.

abwechslungsreiches Programm, je nach Witterung Indoor/ Outdoor und vieles mehr
Anleitung sämtlicher Übungen durch ausgebildete Trainerinnen
Abstimmung aller Trainingsinhalte mit einem Fitness-Ökonom, Hebammen, Gynäkologen & buggyFit
Trainingsziele sind Stärkung deines Beckenbodens, sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur, Steigerung der Ausdauer, Kräftigung des ganzen Körpers und fit werden.